Главная / Питание / Кому нельзя есть свежие сезонные фрукты и ягоды? Объясняет врач

Кому нельзя есть свежие сезонные фрукты и ягоды? Объясняет врач


По словам врача диетолога, гастроэнтеролога Марины Хорол, при многих патологиях пищеварительной системы употреблять свежие сезонные фрукты и ягоды противопоказанно.

«Сезонные ягоды и фрукты нужно есть так, чтобы это не навредило желудочно-кишечному тракту», – объяснила врач в интервью.

В то же время медик констатирует: в свежем виде многие плоды содержат очень большое количество разных кислот, что может стать нелегким испытанием для слизистой пищевода и желудка. Говоря об этом, Марина Хорол уточнила: людям, имеющим проблемы в этом плане, не стоит есть фрукты и ягоды без предварительной термической обработки.

«Если есть колиты или аллергия, то лучше воздержаться от употребления этих продуктов свежими. Их можно приготовить каким-либо способом – например, яблоки можно запечь», – поделилась врач.

Также Хорол заметила, что здоровый организм вполне способен без всяких негативных последствий усвоить сырые растительные продукты.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что врач кардиолог рекомендует употреблять некоторые продукты людям с гипертонией, поскольку они помогают добиваться улучшения показателей АД.

Правильное питание (или здоровое питание) – это сбалансированный рацион из натуральных и качественных продуктов, которые удовлетворяют все нужды организма, кроме того, идут ему на пользу

По материалам: www.medikforum.ru

Смотрите также

Express: 5 продуктов улучшают состояние сердца за счет снижения холестерина

В числе лучших продуктов, употребление которых позитивно сказывается на сердце, издание Express назвало чеснок. Одно из …